Techniken zum Öffnen des Sakral - Chakras

2 - Sakral-Chakra

Beim Sakral-Chakra geht es um die Gefühle und die Sexualität. Wenn es geöffnet ist, fließen die Gefühle frei, und können ausgedrückt werden ohne dass andere Menschen dies als über-emotional wahrnehmen. Man ist offen für Intimität, kann lebhaft sein und hat kein Problem, mit der Sexualität um zu gehen.

Wer dazu neigt, steif und nicht emotional zu sein, oder ein emotionsloses "Pokerface" hat, dann ist das Sakral-Chakra unter-aktiv. Diese Menschen sind nicht offen zu anderen Leuten.

Wenn dieses Chakra über-aktiv ist, neigt man dazu, erheblich zu häufig emotional zu sein. Man fühlt sich den Menschen in der Umgebung gegenüber emotional zu sehr verbunden und kann auch sehr sexuell aktiv sein.

Das Sakral-Chakra öffnen

Die Hände in den Schoß legen, die Handflächen zeigen nach oben. Die linke Hand liegt unten, mit der Handinnenfläche den Handrücken, speziell die Finger der rechten Hand berühren. Die Spitzen der Daumen berühren sich oberhalb der Hände.
Die Konzentration richtet sich auf das Sakral-Chakra am Sakralknochen (Sitzbei).