Innere Sinne wahrnehmen & die Wahrnehmung üben

Anfangs sind geführte Meditationen, wenn sie die inneren Sinne ansprechen, immer eine gute Möglichkeit, diese Sinne zu trainieren. Die Meditationen sollen so aufgebaut sein, dass der Meditierende vollständig visualisieren soll oder lernen soll. Vollständiges visualisieren besteht darin, innere zu Bilder sehen, die Geräusche zu dem Bild hören, sogar einen passenden Duft wahrnehmen, die Temperatur des Geschehens um und im Bild fühlt sowie sie auch wahrnehmen. Der Meditierende sollte es schaffen sich selber so zu fühlen, wie man sich an diesem Ort im Meditationsbild fühlt und dies mit dem inneren Wissen oder dem Unterbewusstsein verbinden.

Menschen die immer wieder solche geführte Meditationen erleben, trainieren damit ihre inneren Sinne und haben leichter Zugang zu unterbewussten Bildern und Botschaften.

Auch als Meditationsneuling kann man Antworten erhalten. Falls die Antwort nicht direkt erkannt wird, lasse Dich nicht entmutigen. Übung macht den Meister und zum Glück und Üben gibt es heute viele Meditations-CDs bzw. Video die man aus dem Netz kostenfrei nutzen kann. Der Vorteil ist als Nebenwirkung man trainiert nicht nur die inneren Sinne, man löst auch energetische unterbewusste Blockaden, verstärken den Kontakt zum wahren Wesen und stärken den inneren Frieden.

Wie trainiert man nun die außersinnliche Wahrnehmung. Im Grunde gibt es dazu zwei grundlegende Methoden: